http://farsiup.com/images/uvh4fljhnjpueyoy49.png

15 نکته تغذیه ماه مبارک رمضان

15 نکته تغذیه ماه مبارک رمضان

هدف ما از روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان علاوه بر اجر معنوی آن، بهره بردن از منافع جسمانی و روانی این ماه مبارک است. البته ماه رمضان امسال به دلیل مصادف شدن با روزهای گرم و طولانی تابستان دارای حساسیت و تحمل بیشتری است اما با یک برنامه تغذیه ای درست هنگام افطار و سحر می توانیم بدون هیچگونه مشکلی از مزایای آن بهره ببریم و به مشکلاتی مانند ضعف بدنی، افت فشار، تشنگی و گرسنگی نیز دچار نشویم. رعایت راهکارهای ساده تغذیه ای در افطار و سحر می تواند روزه داران را به منظور دریافت منافع بدنی و تسهیل بهره مندی از مزایای روحانی این ماه مبارک یاری کند زیرا یک فرد بیمار به درستی نمی تواند از برکات ماه رمضانن فیض ببرد. ۱) برای اینکه کمتر هنگام روزه داری تشنه شوید بهتر است در برنامه...

  • نویسنده: reza-karimi
  • تاریخ: 28-03-1394, 11:02
  • بازدیدها: 2 343
دعای روز اول ماه مبارک رمضان

دعای روز اول ماه مبارک رمضان

اللهمَّ اجعل صِیامی فیهِ صِیامَ الصائِمین، وَ قِیامی فیهِ قِیامَ القائِمین، وَ نَبِّهنی فیهِ عَن نَومَةِ الغافِلین، وَ هَب لی جُرمی فیهِ یا اِلهَ العالَمین، وَاعفُ عَنّی یا عافِیاً عَنِ المُجرِمین. خدایا روزه مرا در این روز مانند روزه داران حقیقی که مقبول توست قرار بده ، و اقامه نمازم را مانند نمازگزاران واقعی مقرر فرما ، ومرا از خواب غافلان "از یاد تو " هوشیار وبیدار ساز و هم در این روز جرم و گناهم را ببخش ای خدای عالمیان و از زشتی هایم عفو فرما ای عفو کننده از گنهکاران....

  • نویسنده: reza-karimi
  • تاریخ: 28-03-1394, 09:07
  • بازدیدها: 2 205
حلول ماه مبارک رمضان ، ماه بندگی مبارک باد

حلول ماه مبارک رمضان ، ماه بندگی مبارک باد

السلام علیک یا شهر الله الاکبر و یا عید اولیائه در ماه پر خیر و برکت رمضان برایتان قبولی طاعات و عبادات را آرزومندم ... التماس دعا --------------------------------------------------------------- روزه ، تمرین کلاس زندگی / درس ایثار و خلوص و بندگی روزه ، زنجیر هوا گسستن است / دیو و بت های درون بشکستن است ... فرا رسیدن ماه رمضان بر شما مبارک --------------------------------------------------------------- روزه یعنی نفس خود پاک کن / قلب ابلیس درونت چاک کن راه پرواز است سوی آسمان / ماه گردیدن بسان عاشقان التماس دعا --------------------------------------------------------------- شهر رمضان الذی انزل فیه القرآن (ماه مبارک رمضان، ماه دوری از گناهان،...

  • نویسنده: reza-karimi
  • تاریخ: 28-03-1394, 08:57
  • بازدیدها: 3 420
مهمترین فضیلت های ماه مبارک رمضان

مهمترین فضیلت های ماه مبارک رمضان

السلام علیک یا شهر الله الاکبر و یا عید اولیائه درهای آسمان در شب اول ماه رمضان گشوده می شود وتا آخرین شب این ماه بسته نمی شود. پیامبر اکرم (ص) بدبخت واقعی کسی است که این ماه را پشت سر گذارد و گناهانش آمرزیده نشود . پیامبر اکرم (ص) رمضان ، رمضان نامیده شد ؛ زیرا گناهان را می سو زاند . پیامبر اکرم (ص) خداوند ماه رمضان را میدان مسابقه ای برای آفریدگان خود قرار داده تا با طاعتش برای خشنودی او از یکدیگر پیشی گیرند . امام حسن (ع ) ۱-« در هر شب ماه رمضان خدا را در موقع افطار هفتاد هزار آزاد کرده از آتش است که همگی مستوجب آتش بوده اند و چون آخرین شب رمضان شود در آن شب معادل آنچه در تمام ماه آزاد شده اند آزاد خواهد فرمود.» ۲ – در روایت دیگر:« چون نخستین شب ماه رمضان فرا...

  • نویسنده: reza-karimi
  • تاریخ: 28-03-1394, 08:24
  • بازدیدها: 2 929